教体融合|青岛二中分校70号体育俱乐部——“瑜”悦身心，“伽”强体魄

一天一节

体育课

体育，即善运动、强体魄、健心理。青岛二中分校以强身健体、陶冶情操、锻炼意志、塑造人格为出发点和落脚点，以提升学生体质健康、掌握运动技能为目标，积极探索“一天一节体育课”新模式。学校整合校内外资源，通过学生自选体育项目，打破班级授课制，打造青岛二中分校体教融合品牌——70号体育俱乐部。

瑜伽有着悠久的历史，它是一种关于身体、心理和精神的练习，起源于古印度，目的是为了改善身体和心性，瑜伽发展到现在，已经成为世界上广泛传播的一种身心锻炼修习法，它对于心理减压、生理保健等都有一定的效果。课堂上，同学们认真练习着动作，轻盈如春雁展翅，姿态像婀娜的花朵绽放，幻化出纯净优美，给人以舒展流畅的美感，“瑜”悦身心，“伽”强体魄！

供稿：学生发展二处

撰稿：学生自治会 齐晨翼

拍摄：姚博文

审核：赵永

编辑：李华